Была проведена работа по изучению материала по теме развития скоростно-силовых способностей у обучающихся 14-15 лет. Известно, что в данном возрасте скоростно-силовые качества развиваются наиболее активно, поэтому необходимо делать на них упор.
Изучив научную литературу, был разработан экспериментальный комплекс упражнений, который поможет повысить скоростно-силовые способности.
Проведя эксперимент в Заклинской школе и проанализировав результаты, могу сделать вывод, что внедренный в учебный процесс комплекс повысил уровень скоростно-силовых качеств значительней, ежели традиционный.
Ознакомиться с работой можно, скачав по ссылке
